Reacties van cursisten.
Dit zijn foto's van de linker voet, de rechter is net zo verandert maar heb ik geen foto van.
De kromme tenen heb ik van kinds af aan al gehad. Maar nu ik in therapie ben geweest en nog aan het sleutelen ben aan mezelf zijn ze veel rechter geworden. Dat is in ongeveer 2 jaar tijd ontstaan. Ongeveer 4 jaar terug heb ik een torticollis spasmoidica in de nek gekregen (verkramping van de nekspieren), waardoor mijn hoofd scheef ging staan. Dat zou komen doordat ik bepaalde dingen niet onder ogen wilde zien. Daar ben ik toen aan gaan werken, bij o.a. een osteopaat, cesar therapie, homeopaat, revalidatietherapie, psycholoog en yoga. Ik ben meer van me af gaan praten en heb mijn grenzen leren stellen. Ook kom ik steeds meer bij mijn gevoelens maar durf die nog niet altijd toe te laten. Maar door deze lange weg heb ik mezelf wel beter leren kennen en is de rug rechter geworden en ook de tenen zijn recht geworden.
Vooral door de yoga en de goede cesar therapeut en de osteopaat ben ik veel dichter bij mijn gevoelens gekomen. Tijdens de yoga merk ik ook dat mijn schild wat ik heb opgebouwd meer van me af valt en ik bij mijn echte gevoel kom. Dat is heel confronterend maar heeft voor een heel groot gedeelte meegewerkt aan het veranderen van de tenen.
Ik hoop Berry, dat je hier andere mensen ook weer mee kunt helpen ze inzicht te geven dat de voeten héél erg belangrijk zijn en een spiegel van jezelf.
Een uur voor de les had ik nog tegen iemand verteld dat er mensen zijn die in de yogales tijdens de ontspanning binnen een no-time slapen.
Ik zei”” Nu dat kan ik niet”” Ha, ha dit zeg ik dus niet weer! Grappig dat je twee uur later mij wakker moest schudden. Tijdens de visualisatie ben ik niet verder gekomen dan het Grote Kerkhof!!!!!! Kan ik mij herinneren…
Ik vond het wel grappig want ik merk bij mij zelf dat het visualiseren mij erg help om te ontspannen en mijn hoofd leeg te maken met aller daagse dingen. Het eerste jaar van de yoga ben ik ook juist ook die les in slaap gevallen tijden een visualisatie van een holle boom met deuren.
Grappig!
Hoi Berry,
Bedankt voor de afgelopen les! Ik had heel erg last van rugpijn en verkoudheid en die zijn nu al een stuk minder.
Ik ben blij dat ik toch op yoga ben gebleven. Voor mij betekend het naast deze lichamelijke ontspanning en gezondheid dat ik ook meer ga nadenken over hoe ik in het leven wil staan en hoe ik er nu in sta. Heel belangrijk vind ik. Als je weet hoe je eigen lichaam reageert op spanning valt het je ook meer op hoe andere lichamelijk reageren. Ik ben niet zo'n mensen mens en zo helpt yoga mij een beetje beter op te letten hoe anderen zich voelen.
Tot volgende week weer.
Submenu |